料理食譜 素食食譜 西式食譜 秋之玨沙拉(百香果蘆筍沙拉)・北極熊的簡易料理食譜 2012-10-232018-01-22 北極熊 0 Comments 百香果, 簡單食譜, 簡易食譜, 美乃滋 沙拉, 蘆筍料理, 蘆筍食譜 秋之玨沙拉,一種沙拉中就包含兩個王,酸甜又香氣濃郁的果汁之王(百香果),加上營養價值高的蔬菜之王(蘆筍),兩樣當季食材是既美味又健康的絕妙組合。 材料蘆筍一把、百香果一顆、美奶滋適量 ※百香果與美奶滋的比例約為3:1,可視個人口味調整。 作法 將蘆筍用滾水燙熟,再用冰水將燙熟的蘆筍冰鎮,保持清脆口感 將百香果與美奶滋直接攪拌混合均勻 將拌好的醬汁直接淋到蘆筍上,這樣健康又美味的秋之玨沙拉就完成囉