【哺乳日記】產後自然減肥瘦身法

全親餵母乳滿8個月，開始往第9個月邁進，我很幸運身邊最親近的家人都沒有反對我繼續堅持，真的打從心底非常非常感謝。目前小熊寶每天除了添加兩次不勉強吃多少的副食品之外，仍舊維持想喝就給的全親餵模式，外加最近頻繁的夜奶情形，好不容易小熊寶體重已經達到7公斤，雖然依舊是低於3%的寶寶成長體重標準，但對媽咪我來說仍是歡喜，而且8個月來媽咪我不曾運動或控制飲食，但體重自然下降恢復到生產前的數字，雖然我不算胖很多的孕婦，但事實證明母奶真的能幫媽咪消耗到不少熱量達到減肥效果，真可以説是徹底的不動也能瘦，另外這陣子感覺食量大增，一下子就感覺肚子餓就吃點心，原本有些擔心因此體重會再增加，結果觀查了一下也還好，餵母奶果然是有好無壞呀！