【幸福孕事】明治媽媽教室‧快樂媽咪聰明坐月子(免費贈7件組食物調理器)

明治的新手媽咪先修班媽媽教室不用報名費用，聽完整堂課就可以拿到這個七件組的食物調理器贈品，推薦可以選擇自己喜歡的主題去聽聽，這次我們去廳的主題是「快樂媽咪聰明坐月子」，主講人林淑惠是有多年經驗的婦產科護士。

一樣簡單分享一下有記到或印象比深的重點：

●坐月子最好可以是2個月的時間，配合休息、飲食和運動。

●子宮回覆到最佳狀況大致需要六周的時間。

●母乳在一周內具有寶寶需要的抗體。

●喝水改以清淡湯品或坐月子茶代替。

●洗頭、洗澡注意保暖、馬上吹乾。

●為什麼要吃麻油料理？科學研究麻油進入媽媽體內會轉換合成DNA，再從母乳給寶貝補充營養。

●剛生產完一周內先不要進補。

●生化湯不要和子宮收縮劑同時吃，生化湯自然產3天後吃3~7帖，剖腹產5~7天後吃3~7帖。

主講人分享的內容比我的簡單筆記更精采，聽了內容確實收穫不少，唯一美中不足是為在愛國西路的首席會議中心場地，不知道是塞進太多人還是空調真的不冷，幾乎全程都是呈現悶熱的，有些孕媽咪受不了提早離開了。

另外中場休息時間會有明治媽媽奶粉的試喝，現場買是優惠價的四罐媽媽奶粉1000元，還送媽媽外出袋以及隨手杯，另外還有一些回寄蓋子的贈品什麼的，優惠是的確很不錯，但是我並沒有購買，因為試喝就發現我對於沖泡的牛奶還是不喜歡，想要買媽媽奶粉的孕媽咪也最好去參加媽媽教室試喝看看，因為口味並不是每個人都一樣的。