【幸福孕事】Contraction Monitor・懷孕後期記錄陣痛好用app推薦(IOS)

歷經上周的宮縮警報之後，現在只有肚子緊緊的不舒服就趕緊記錄下來，原本我自己用的方法是打開iPhone的記事本，看到幾點幾分就記下來，但是收縮時間多久就沒特別注意，然後派阿熊出馬的話就是拿一張紙、一支筆和手錶，結果某天我突然想到應該有APP可以記錄才對，才想起來之前介紹過的WomanLog Pregnancy付費版就有這個功能，但是想說搜尋一下免費的，上網查了只要在APP STORE搜尋打入”Contraction Timer Free”，就出現了好幾個免費的APP，下載了幾個試用後覺得Contraction Monitor最好用。

這款APP首頁是這樣的版面，主要就是感覺收縮時候按下Start Timing就會開始計時，覺得收縮結束就再按一次同個鈕，上方會顯示出收縮開始與結束時間、總時間長短和目前記綠中的所有收縮平均頻率，其他的APP幾乎都沒有頻率計算這個部份，等於是要自己推算收縮密度，我覺得這個APP好用就是只要看了就知道目前情況，37周以前如果太密集就要趕緊回醫院，37周以後就等大約5分鐘收縮一次再到醫院待產就好。

按下結束紐之後還跳出強弱記錄選項，這個部分當然就是個人主觀判斷了，其他幾個APP也沒有類似功能，但我覺得記錄詳細一點總是不錯的。

History裡面就是每次記錄的結果，右手邊的長條圖就是收縮強弱標示，基本上其他幾款免費APP都可以做到這樣的記錄，但是要自己計算頻率那些對於已經忍受的不舒服的孕婦根本就是找麻煩。

所以我推薦這款APP最讚的地方就是，在Summery選項裡面已經幫忙計算了最近3次、5次、10次和全部記錄的平均收縮時間長短和頻率，一目了然就知道情況，真是好用，完全不用自己動腦或找老公來支援計算。

還有圖表顯示，但只會有最近10次的記錄。

一樣可以設定預產期等資料，但這個部份我覺得就還好，都已經到懷孕後期，和收縮產兆相比這個部份應該比較沒那麼重要了。

可以設定緊急連絡人的資訊，但我沒用，不知道好不好用。

最後最重要的一定要說的一點，我用的很開心之後發現這個APP免費版只能記錄20筆資料，超過就要付費，因為我覺得和其他幾個比起來真的好用很多，所以就把30元花下去了，或者想省錢的媽咪就要自己在記錄裡面手動一個一個刪掉，就不用買付費版的。

然後上次講過的WomanLog Pregnancy付費版雖然也有收縮記錄功能，但是需要60元才能買到，相較之下Contraction Monitor還是便宜的了吧！簡單分享，給孕婦媽咪參考參考囉！